Популярные мифы о хороших психотерапевтах

Полезные советы

Особенности выбора своего психолога – каким мифам не стоит верить? Психологические проблемы не приговор и не повод отчаиваться. Сегодня достаточно легко найти специалиста именно по вашим расстройствам, как и корректировать свое эмоциональное состояние работой с ними. Психологи принимают в специализированных центрах и собственных кабинетах, проводят сессии онлайн, в переписке, по телефону. Так что помощь может получить любой человек, вне зависимости от места жительства и финансовых возможностей. Но вокруг профессии скопилось множество мифов, к которым не следует относиться слишком серьезно.

Содержание

Нужно найти того самого человека
Нужно определить наиболее подходящий для себя подход
Психотерапевт должен быть идеальным и счастливым
Хороший психолог должен давать гарантии

Нужно найти того самого человека

Для эффективной терапии важно, чтобы человек вам подходил, располагал к себе, не вызывал стеснения и зажатости. Но не стоит превращать поиск специалиста в настоящий квест. Подходящих, результативных и квалифицированных сейчас достаточно много. Введите в поисковик: психотерапевт Николаев – и увидите десятки объявлений специалистов, среди которых вам точно подойдет далеко не один. А если боитесь ошибиться, выберите 3-4 кандидатов, проведите пробные сеансы и остановитесь на лучшем.

Нужно определить наиболее подходящий для себя подход

Даже если вы никогда не были у психолога, то наверняка знаете о существовании нескольких направлений психотерапии:

психоанализ;
гештальтпсихология;
нейролингвистическое программирование;
экзистенциальный анализ;
гипноз.

Вдохновившись информацией о каком-либо методе, человек начинает искать специалистов именно по нему, напрочь игнорируя остальных. На самом деле метод психоанализа не так важен, как опыт терапевта решать проблемы именно вашего характера.

Психотерапевт должен быть идеальным и счастливым

Еще одно заблуждение, что хороший психолог должен иметь идеальную семью, успешный бизнес, счастливую жизнь. Он ведь знает, как этого достичь? Но на самом деле квалификация психотерапевта не имеет ничего общего с идеальной картинкой жизни в вашем представлении. Ваше представление о счастье может значительно отличаться от его, как и любого другого человека. Хороший психолог не навязывает свои ценности и не учит жить так как он. Терапия помогает разобраться в самом себе, а не дает готовый сценарий.

Хороший психолог должен давать гарантии

Если на консультации вам говорят, что помогут решить проблему за 10 или 5 сеансов – это признак низкой квалификации. Ни один психотерапевт не может давать гарантии эффективности лечения, так как результат зависит не только от его профессионализма, но и от ваших стараний, готовности работать по предложенным методам, самоотдачи. Психотерапия – это совместный труд. Каждый человек индивидуален. Даже если предыдущему пациенту с аналогичными проблемами психолог смог помочь за 10 сеансов, это не значит, что также сложится и у вас. Чтобы делать подобные прогнозы, нужно быть предсказателем, а не психологом. А подобные заявления являются скорее способом завлечь клиента.

Сохранить и поделиться:

Читайте также: