Popularne mity o dobrych terapeutach

Pomocne wskazówki

Cechy wyboru psychologa - w jakie mity nie należy wierzyć? Problemy psychiczne nie są wyrokiem ani powodem do rozpaczy. Dziś dość łatwo jest znaleźć specjalistę specjalnie dla swoich zaburzeń, a także poprawić swój stan emocjonalny, pracując z nimi. Psychologowie przyjmują w wyspecjalizowanych ośrodkach i własnych gabinetach, prowadzą sesje online, korespondencyjnie, telefonicznie. Tak więc pomoc może otrzymać każdy, niezależnie od miejsca zamieszkania i możliwości finansowych. Jednak wokół tego zawodu narosło wiele mitów, których nie należy traktować zbyt poważnie.

Trzeba znaleźć tę osobę

Dla skutecznej terapii ważne jest, aby osoba do Ciebie pasowała, sprawiała, że czułeś się komfortowo, nie powodowała skrępowania i ucisku. Ale nie zmieniaj poszukiwania specjalisty w prawdziwą wyprawę. Obecnie jest całkiem sporo odpowiednich, wydajnych i wykwalifikowanych ludzi. Wpisz w wyszukiwarkę: psychoterapeuta Nikołajew - a zobaczysz dziesiątki ogłoszeń od specjalistów, wśród których na pewno znajdzie się niejeden odpowiedni dla Ciebie. A jeśli boisz się popełnić błąd, wybierz 3-4 kandydatów, przeprowadź sesje próbne i zatrzymaj się na najlepszym.

Musisz sam określić najbardziej odpowiednie podejście

Nawet jeśli nigdy nie byłeś u psychologa, zapewne wiesz o istnieniu kilku dziedzin psychoterapii:

  • psychoanaliza;
  • Psychologia Gestalt;
  • programowanie neurolingwistyczne;
  • analiza egzystencjalna;
  • hipnoza.

Zainspirowany informacjami o dowolnej metodzie, człowiek zaczyna szukać w niej specjalistów, całkowicie ignorując resztę. W rzeczywistości metoda psychoanalizy nie jest tak ważna jak doświadczenie terapeuty w rozwiązywaniu problemów o określonej naturze.

Terapeuta musi być doskonały i szczęśliwy

Kolejnym nieporozumieniem jest to, że dobry psycholog powinien mieć idealną rodzinę, odnoszący sukcesy biznes, szczęśliwe życie. Czy wie, jak to osiągnąć? Ale w rzeczywistości kwalifikacja psychoterapeuty nie ma nic wspólnego z idealnym obrazem życia w twoim umyśle. Twoje wyobrażenie o szczęściu może znacznie różnić się od jego, podobnie jak każdego innego. Dobry psycholog nie narzuca swoich wartości i nie uczy żyć tak jak on. Terapia pomaga zrozumieć siebie, a nie daje gotowego scenariusza.

Dobry psycholog powinien dawać gwarancje

Jeśli na konsultacji powiedzą Ci, że pomogą rozwiązać problem w 10 lub 5 sesjach, to świadczy to o niskich kwalifikacjach. Żaden psychoterapeuta nie może zagwarantować skuteczności leczenia, ponieważ wynik zależy nie tylko od jego profesjonalizmu, ale także od Twojego wysiłku, chęci do pracy według proponowanych metod, zaangażowania. Psychoterapia to wspólny wysiłek. Każda osoba jest indywidualna. Nawet jeśli psycholog był w stanie pomóc wcześniejszemu pacjentowi z podobnymi problemami w ciągu 10 sesji, nie oznacza to, że Tobie też się to uda. Aby przewidywać takie prognozy, trzeba być predyktorem, a nie psychologiem. A takie wypowiedzi to raczej sposób na zwabienie klienta.

Zapisz i udostępnij:


Przeczytaj także:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *