Лучшие советы по выбору удобного матраса

Полезные советы

Растираете больную спину, пьете травяной чай, чтобы выспаться, и регулярно спите в проветриваемой спальне, но все равно просыпаетесь утром разбитым. Приятный и здоровый сон начинается с правильного выбора матраса.

Хотя многие люди думают, что качественный матрас прослужит вечно, правда в том, что даже самый качественный матрас необходимо заменить через несколько лет. Срок службы матраса около семи лет. Однако важность матраса для здорового сна по-прежнему имеет решающее значение. Лучше всего купить матрас на кровать в Харькове в магазине Matrason, который предназначен не только для разных потребностей людей, но и для разных типов кроватей и реек. Поэтому рекомендуем сначала уточнить преимущества и недостатки каждого материала. Тогда проще определиться с подходящим матрасом.

Данные советы помогут сделать правильный выбор для вашего нового матраса.

Содержание

Наполнения матрасов
- Последние тенденции в производстве матрасов
- Сигнал о том, что матрас требует замены
Как правильно определить размеры матраса?
- Как выбрать матрас партнеру?

Наполнения матрасов

Матрасы из пены и латекса — могут состоять только из одного или нескольких видов пены. Поскольку они лучше всего адаптируются к давлению тела, они очень удобны и являются одними из самых популярных матрасов.

Пружинные матрасы и матрасы-мешки — это наиболее часто используемый тип матрасов, поскольку они имеют стандартные размеры, долгий срок службы и хорошие ортопедические свойства.
Кокосовые матрасы — отлично отводят влагу и обеспечивают позвоночнику очень хорошую поддержку.
Матрасы с наполнителем из прессованного хлопка. К счастью, этот тип практически не продается на рынке. Это очень дешевые матрасы, не отвечающие требованиям современных матрасов для здорового и качественного сна.

Последние тенденции в производстве матрасов

Зонированные матрасы — этот удобный тип матраса имеет поверхность, разделенную на несколько зон с разной твердостью и степенью усиления. На таком матрасе не образуются пролежни в самых напряженных местах. Это области вокруг головы, плеч и бедер. Для зонных матрасов чем больше зон, тем лучше матрас. Матрас может иметь максимум 7 зон.
Матрасы типа «сэндвич» — наполнение матрасов типа «сэндвич» производится путем соединения нескольких слоев различных материалов, которые дополняют друг друга. Например, благодаря наполнению из комбинации кокосового ореха и латекса матрас получается воздушным и в то же время прочным. Среди других преимуществ — долгая жизнь и комфорт, которые эти матрасы обеспечивают спящему человеку.
Матрас BIO — матрас BIO изготовлен из натуральных материалов. Его производство осуществляется в соответствии с экологическими стандартами.
Матрасы из натуральных материалов — не содержат синтетических веществ. Качественные натуральные материалы обычно обеспечивают лучшую терморегуляцию и подходят людям, страдающим аллергией на любые синтетические материалы.
Медицинские матрасы. Чтобы матрас был сертифицирован как медицинский, он должен быть гипоаллергенные, гигиеничные или предназначаться для людей, которые прикованы к кровати. Если вы решили купить медицинский матрас, обязательно требуйте у продавцов сертификат.
Ортопедический матрас — только этот тип матраса гарантирует действительно стабильную опору для вашего тела, поскольку он проходит тщательные испытания, чтобы убедиться, что он может правильно распределять вес вашего тела.

Конечно, матрасы могут сочетать в себе несколько разных свойств. Например, матрас BIO может быть сертифицирован как медицинский матрас.

Сигнал о том, что матрас требует замены

Если вы ответите утвердительно на любой из вопросов, задумайтесь о выборе нового матраса.

Страдаете ли вы от боли в спине или шейном отделе позвоночника?
Вы страдаете от болей в суставах?
Страдаете ли вы бессонницей?
У вас избыточный вес?
У вас аллергия на пыль или клещей?
У вас холодные ноги под одеялом?
Часто ли вы потеете по ночам?
Вы предпочитаете натуральные материалы?

Правильно подобранный матрас может полностью устранить ряд этих трудностей. Например, для аллергиков материал, из которого изготовлен матрас, имеет решающее значение. Матрасы с серебряными волокнами, регулирующими температуру тела, помогают при чрезмерном потоотделении.

Помимо здоровья, безусловно важен ваш комфорт и предпочтения, поэтому перед посещением магазина матрасов, подумайте также над ответами на эти вопросы

В каком положении вы спите? На спине, сбоку, на животе?
Вы предпочитаете мягкий, средний или жесткий матрас?
Для чего вы будете использовать матрас?
Вы будете просто спать или отдыхать?

Обдумайте все и расставьте приоритеты. У вас будет более легкий выбор.

Как правильно определить размеры матраса?

Вы легко можете рассчитать минимальную длину матраса, которая вам подойдет. К своему росту вы просто добавляете так называемые пяточное пространство. Это примерно 25 сантиметров, что соответствует длине вытянутой стопы. Ширина матраса для комфортного сна определяется шириной ваших плеч, когда вы лежите на спине.

Если вы высокий мужчина с сильными плечами, минимальной ширины матраса в 90 сантиметров будет недостаточно.

Стандартные размеры односпальной кровати — 90 х 200 сантиметров, у вас могут быть двуспальные кровати разных размеров — 140/160/180 х 200/210/220 сантиметров. Высота матраса в первую очередь зависит от состава матраса. Минимальная высота матраса составляет 15 см. Тонкий матрас обычно очень быстро сбивается и его качество будет минимальным.

Как выбрать матрас партнеру?

Мужчины часто крупнее и тяжелее. Поэтому на рынке есть матрасы-партнеры, которые делятся на две степени жесткости. Одна половина рассчитана на более тяжелого человека, она твердая и менее гибкая. Другая половина рассчитана на более легкого человека, она более мягкая и гибкая. Это один матрас на двоих.

Выбирайте матрас с учетом возраста!

Возраст — важный фактор при выборе подходящего матраса. Для детей выбирайте более жесткий матрас средней жесткости, потому что это именно тот матрас, который им нужен для здорового роста и развития. Молодые люди предпочитают более жесткие матрасы. Люди старшего возраста, в свою очередь, предпочитают мягкие и эластичные матрасы.

Помните, что универсального и лучшего матраса не существует. Всем подойдет что-то свое.

И последнее: здоровый сон — это не только покупка правильной фурнитуры, но и ваше настроение и ваши привычки. Плохое настроение, стресс и засыпание перед телевизором разрушают наши шансы на крепкий сон. Поэтому проветривайте перед сном, затемните спальню, уберите мигающие гаджеты, уберите телевизор из спальни и наслаждайтесь приятным и безмятежным путешествием в мир снов.

Сохранить и поделиться:

Читайте также: