Лучший отдых, который Вы можете себе устроить!
Мы не говорим о путешествиях и мероприятиях, речь пойдет об отдыхе как таковом.
А лучший отдых для каждого человека – это сон!
Только во сне человек полностью расслабляется, набирается сил и энергии. Конечно, каждый организм имеет свои особенности, но как правило, полноценно человек отдыхает за 8-10 часов ночного сна. Именно ночного! Во-первых, в ночное время суток все процессы в организме замедляются, а во-вторых, только ночью мы может выделить себе как можно больше часов для отдыха.
Еще один интересный факт, если Вы ляжете спать пораньше, до 12 часов ночи, то каждый час «до» равен двум часам «после» полуночи. Мало кто из нас может себе позволить в современном ритме жизни лечь спать в 9 или в 10 часов вечера. К тому же, практически каждый второй засыпает не сразу, мучаясь бессонницей и размышлениями о проблемах насущных.
Но это все рассуждения теоретические. Практически нам часто мешает заснуть не шум и мысли, а неудобная, неправильно подобранная подушка. В результате утром болит голова, шея и нет ощущения полноценного отдыха. Так что удобная и качественная подушка — залог хорошего, здорового сна! Считайте, что полдела сделано!
Среди широкого разнообразия подушек с разными наполнителями прекрасным выбором станет ортопедическая подушка! Она имеет анатомическую форму Вашего тела, что способствует полному расслаблению и прекрасному отдыху! Важно то, как Вы лежите на подушке,как расположена шея и голова, насколько расслаблены мышцы шейно-плечевой зоны. Ортопедическая подушка просто не даст Вам лечь неправильно!
Ортопедическая подушка довольно плотная и по виду имеет волнообразную форму. А внутри нее — специальный наполнитель из гипоаллергенного волокна. Каждый, от студента до пенсионера, может смело пользоваться такой вещью! Единственным возможным недостатком подушки является то, что с ней Вы сможете спать только на спине, либо на боку. За счет формы, она будет удобна для сна именно в таких положениях, если Вы предпочитаете сон на животе, Вам будет неудобно.
Многие, купив такую подушку, считают, что это дополнение к обычной подушке. Это неправильно. Ее не надо класть под или сверху обычной подушки.
Как ухаживать? В комплекте с такой покупкой будет идти специальный чехол по форме подушки, который Вы сможете стирать самостоятельно в машинке или вручную. А саму подушку необходимо сдавать в сервис по реставрации постельных принадлежностей. Там ее обработают парогенератором, под воздействием пара определенной температуры наполнитель дезинфицируют и он будет вновь безопасен. Такую процедуру желательно делать 1-2 раза в год. Правильный уход за подушкой обеспечит ей длительную жизнь, а Вам – здоровый и крепкий сон!
Читайте также: